Lo Spazio Oltre lo Specchio
Oltre lo Specchio nasce da una domanda semplice e profonda: chi siamo quando smettiamo di identificarci solo con l’immagine che mostriamo al mondo?
Nel mio percorso professionale ho sempre lavorato con la bellezza e il benessere delle persone. Negli anni ho imparato che prendersi cura di sé significa molto più che migliorare il proprio aspetto esteriore. Esiste una dimensione più profonda, fatta di emozioni, consapevolezza, autenticità e presenza.
Da questa visione è nato Oltre lo Specchio.
Uno spazio dedicato a chi desidera fermarsi per un momento, ascoltarsi e concedersi esperienze capaci di favorire il benessere interiore e una maggiore conoscenza di sé.
All’interno di Oltre lo Specchio trovano spazio incontri, esperienze e attività dedicate alla crescita personale e alla consapevolezza, come mindfulness, rebirthing, percorsi esperienziali, momenti di riflessione e altre proposte che condividono una visione comune: aiutare le persone a ritrovare un contatto più autentico con sé stesse.
Non credo che qualcuno possa indicare a un altro la strada da seguire.
Credo però nel valore delle opportunità.
Per questo il mio compito non è dire alle persone cosa devono fare, né suggerire quale sia il percorso giusto. Il mio desiderio è offrire possibilità, creare occasioni di incontro, esperienze e strumenti che possano aiutare ciascuno a esplorare il proprio mondo interiore.
Sarà poi ogni persona, con la propria sensibilità, la propria storia e i propri tempi, a scegliere ciò che sente più vicino a sé e a costruire il proprio cammino.
Perché la vera trasformazione non nasce dal diventare qualcun altro.
Nasce dal coraggio di incontrare sé stessi.
Oltre lo Specchio è un invito a guardarsi con occhi nuovi, oltre i ruoli, oltre le maschere, oltre le aspettative. Per ritrovare ciò che siamo davvero.
Vuoi saperne di più?
Se desideri ricevere maggiori informazioni sulle attività e sulle esperienze proposte, scrivimi su WhatsApp.
Sarò felice di risponderti personalmente e di aiutarti a trovare l’esperienza che senti più vicina al momento che stai vivendo.
Esperienze
Percorso Hoffman
Il Percorso Hoffman è un’esperienza intensiva di crescita personale che aiuta a comprendere come molti dei nostri modi di pensare, sentire e reagire abbiano origine nelle esperienze vissute durante l’infanzia.
Nel corso della vita sviluppiamo convinzioni, comportamenti e strategie che un tempo ci sono state utili per proteggerci o sentirci amati, ma che, da adulti, possono trasformarsi in ostacoli alle relazioni, al benessere e alla piena espressione di noi stessi.
Attraverso un percorso strutturato e guidato, il Metodo Hoffman accompagna la persona a riconoscere questi schemi, comprenderne l’origine e iniziare un processo di trasformazione profonda. Il lavoro coinvolge in modo integrato mente, emozioni, corpo e dimensione interiore, favorendo una maggiore consapevolezza e una ritrovata libertà di scelta.
Molte persone, al termine dell’esperienza, riferiscono di sentirsi più autentiche, più serene nelle relazioni, meno condizionate dal passato e maggiormente in contatto con il proprio valore.
È un percorso dedicato a chi desidera conoscersi più profondamente, superare blocchi emotivi e costruire un rapporto più sano con sé stesso e con gli altri.
Nota: il Percorso Hoffman è un’esperienza di crescita personale e non sostituisce un percorso psicologico o psicoterapeutico quando questo sia necessario.
COSTELLAZIONI FAMILIARI
- L’obiettivo: Si sceglie un tema da risolvere (es. difficoltà relazionali, blocchi lavorativi o ansie).
- La messa in scena: All’interno di un gruppo, il richiedente espone brevemente il proprio problema al “facilitatore” (o costellatore).
- I rappresentanti: Il richiedente sceglie, tra i presenti nel gruppo, delle persone che facciano da “rappresentanti” per sé stesso e per i propri familiari o elementi coinvolti.
- La dinamica: I rappresentanti vengono disposti nello spazio e, secondo i sostenitori del metodo, entrano in sintonia con le energie del sistema (il cosiddetto “campo morfico”), iniziando a percepire e manifestare le emozioni dei membri reali della famiglia.
- La risoluzione: Il conduttore guida i rappresentanti in movimenti e frasi risolutive, con l’obiettivo di ripristinare un “ordine” interiore ed emotivo, portando a una nuova consapevolezza.
- Sciogliere nodi relazionali: Comprendere le dinamiche nascoste che causano conflitti con genitori, partner o figli.
- Superare blocchi: Aiutare a superare lutti non elaborati, traumi o schemi comportamentali ripetitivi.
- Prendere consapevolezza: Riconoscere il proprio posto all’interno del proprio sistema, accettando la storia della propria famiglia.
Rebirthing
- La respirazione: Si inspira profondamente e si espira in modo spontaneo, senza forzare l’uscita dell’aria. Il respiro diventa continuo, fluido e “circolare”.
- L’obiettivo: L’iperossigenazione del corpo è pensata per facilitare uno stato di rilassamento profondo e permettere di rielaborare eventuali blocchi psicologici o traumi.
- Rilasciare ansia, stress e tensioni emotive.
- Rilasciare ansia, stress e tensioni emotive
- Accrescere energia vitale e creatività.
- Esplorare e superare traumi del passato, incluso il trauma della nascita.
Psicoterapia socio-comportamentale
- Focalizzata sul presente: Lavora sul “qui ed ora”, pur tenendo conto del passato.
- Orientata agli obiettivi: Terapeuta e paziente collaborano attivamente per stabilire mete precise e concrete.
- Pratica ed esperienziale: Utilizza tecniche come l’esposizione graduale e la ristrutturazione cognitiva, che spesso includono “compiti a casa” per allenare nuove abitudini nella vita quotidiana.
